Type de plat : Féculent, accompagnement
Pour : 4 personnes
Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 50 min
Ingrédients :
6 belles tomates
2 oignons
1 gousse d’ail
2 cuillères à café d’huile d’olive
250 g de quinoa
1 L et ½ de bouillon de poule
1 pincée de menthe déshydratée
Sel, poivre
Préparation :
Dans une casserole faire bouillir de l’eau. Y jeter les tomates pour
les ébouillanter quelques minutes. (Elles seront plus faciles à peler).
Peler les tomates, couper-les en quartier, et enlever les pépins.
Hacher les tomates grossièrement.
Eplucher l’ail et les oignons. Les couper finement.
Dans une poêle, mettre l’huile d’olive et y faire revenir l’ail et
l’oignon.
Rajouter la chair de tomate. Saler et poivrer.
Laisser mijoter pendant 20 min, à couvert, sur feu doux.
Pendant ce temps, préparer le bouillon et le porter à ébullition.
Verser le quinoa dans la poêle avec la sauce tomate et remuer.
Rajouter le bouillon chaud, petit à petit, continuant de remuer.
Terminer la cuisson à feu doux, pendant environ 15 min. La
totalité du bouillon doit être absorbée par le quinoa.
Ajouter une pincée de menthe déshydratée au moment de
servir.

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